आहारातील फोलेट, प्रामुख्याने यकृत, तृणधान्ये, शेंगा, गडद हिरव्या पालेभाज्या, नारिंगी फळे आणि अंडी यामध्ये आढळतात. आहारातील फोलेटचा मुख्य घटक एक जटिल मिश्रण आहेएल-5-मिथाइलटेट्राहायड्रोफोलेटपॉलीग्लूटामेट्स आणि मोनोग्लुटामेट्ससह. शरीरात प्रवेश केल्यानंतर, पदार्थ शोषून घेण्यापूर्वी आणि वापरण्यापूर्वी आहारातील फोलेटच्या पॉलीग्लूटामेटचे रूपांतर मोनोग्लुटामेटमध्ये करण्यासाठी शरीरातील योग्य हायड्रोलाइटिक एन्झाईमद्वारे हायड्रोलायझ केले जाते.
शरीरातील निष्क्रिय सिंथेटिक फॉलिक ऍसिडचा मुख्य चयापचय इतिहास खालीलप्रमाणे आहे: आतड्यात शोषून घेत असताना आणि परिधीय ऊतींमध्ये वाहतूक दरम्यान, सिंथेटिक फॉलिक ऍसिड डायहाइड्रोफोलेट रीडक्टेसद्वारे डायहाइड्रोफोलेटमध्ये कमी होते; dihydrofolate dihydrofolate reductase द्वारे tetrahydrofolate मध्ये कमी होत राहते: tetrahydrofolate नंतर 5,10-methylenetetrahydrofolate मध्ये रूपांतरित होते; 5,10-methylenetetrahydrofolate शेवटी methylenetetrahydrofolate द्वारे कमी केले जाते 5,10-methylenetetrahydrofolate शेवटी methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) द्वारे उत्प्रेरित केले जाते L-5-methyltetrahydrofolate, जे दोन methylepathy metathesis आणि Dybopathy प्रक्रिया मध्ये सामील आहे. या चयापचय प्रक्रियेद्वारेच निष्क्रिय सिंथेटिक फॉलिक ऍसिडचे जैविक दृष्ट्या सक्रिय 5-मेथाइलटेट्राहायड्रोफोलेटमध्ये रूपांतर होते.
म्हणून आम्ही शिफारस करतोकॅल्शियम एल-5-मेथाइलटेट्राहायड्रोफोलेट:
मॅग्नाफोलेट हे अद्वितीय पेटंट संरक्षित C क्रिस्टलाइन L-5-Methyltetrahydrofolate कॅल्शियम मीठ (L-5-MTHF Ca) आहे जे शुद्ध आणि सर्वात स्थिर बायो-एक्टिव्ह फोलेट मिळवू शकते.
मॅग्नाफोलेट थेट शोषले जाऊ शकते, चयापचय नाही, सर्व लोकांसाठी लागू आहे.