फॉलिक ऍसिड पूरकसामान्यतः सुरक्षित आणि विहित केल्यानुसार चांगले सहन केले जाते.
1000 मायक्रोग्रामपेक्षा जास्त डोस घेतल्यास पोटशूळ, पोटात अस्वस्थता, अतिसार, फुशारकी, चव विकार, चिडचिड, अस्वस्थता, निद्रानाश, मळमळ आणि त्वचेचा रंग बदल यासह दुष्परिणाम होऊ शकतात.
दुर्मिळ असले तरी, प्राण्यांच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहेफॉलिक आम्लखूप जास्त डोस घेतल्यास वर्तनात बदल आणि दौरे होऊ शकतात.
काही लोकांना पुरळ उठणे, खाज सुटणे आणि सूज येणे यासह ऍलर्जीक प्रतिक्रियांची लक्षणे दिसू शकतात. जरी हे ज्ञात आहे की दुर्मिळ आणि जीवघेणी प्रणालीगत प्रतिक्रिया उद्भवतील, ज्याला अॅनाफिलेक्सिस म्हणतात.
म्हणून आम्ही शिफारस करतो:
मॅग्नाफोलेट® L-Methylfolate— शरीराला कोणत्याही प्रकारच्या चयापचयाशिवाय ताबडतोब वापरता येणारे "पूर्ण" फोलेट वितरीत करणारी पूरकता जास्तीत जास्त करते.
हे शरीरात कमी असलेल्या फोलेटची अधिक चांगल्या प्रकारे पूर्तता करू शकते.
जिनकांग फार्मा, चे निर्माता आणि पुरवठादारएल-मिथिलफोलेट.