जसे आपण सर्व जाणतो की, गरोदर महिलांना 400 किंवा त्याहूनही अधिक असलेले पूरक आहार घेण्याचा सल्ला दिला जातो

न्यूरल ट्यूब विकृतीचा धोका कमी करण्यासाठी 800 µg फोलेट. 

तर, कोणत्या प्रकारचेफोलेट स्त्रोतआपण निवडावे?

वास्तविक, फोलेटचे स्त्रोत दोन प्रकारचे असतात, फॉलिक ऍसिड आणिसक्रिय फोलेट L-5-Methyltetrahydrofolate. जर तुम्ही फॉलिक ऍसिड वापरत असाल तर बदलण्याची वेळ आली आहे!

एकीकडे, 30% लोक आहेतMTHFR जनुकदोष, अशा प्रकारे ते आपल्या शरीराला खरोखर आवश्यक असलेल्या फॉलिक ऍसिडचे फॉलेटमध्ये यशस्वीरित्या रूपांतरित करू शकत नाहीत. जर तुमच्यात MTHFR जनुक दोष असेल आणि तुम्ही फॉलिक ॲसिड घेत असाल, तर याचा अर्थ तुम्हाला पुरेसे फोलेट मिळू शकत नाही.

दुसरीकडे, अभ्यास दर्शवितो की 200mcg फॉलीक ऍसिड घेतल्यास चयापचय न केलेले फॉलिक ऍसिड (UMFA) दिसून येईल. UMFA मानवी शरीरात दीर्घकाळ साचत असताना, ज्यामुळे ल्युकेमिया, संधिवात, असामान्य गर्भधारणा, आंत्र कर्करोगाचा कौटुंबिक इतिहास, रक्तवाहिन्या बंद होणे आणि व्हिटॅमिन B12 ची कमतरता अशा लोकांसाठी आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, परदेशी अभ्यासांनी UMFA आणि कर्करोग, असामान्य गर्भधारणा आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि सेरेब्रोव्हस्कुलर रोग यांच्यात मोठा संबंध असल्याचे दाखवले आहे. म्हणजेतुमच्यामध्ये MTHFR जनुक दोष नसला तरीही, तुम्ही फॉलिक ॲसिड घेऊ नये जे तुमच्यासाठी सुरक्षित नाही.

मॅग्नाफोलेट®, सक्रिय फोलेटचे उत्पादक आणि पुरवठादार.