
यूएस पब्लिक हेल्थ सर्व्हिस शिफारस करते की बाळंतपणाच्या वयाच्या महिलांनी घ्याएल-मेथिलफोलेट 400 एमसीजी दररोज. बरेच अभ्यास एल-मेथिलफोलेटचे अधिक सेवन सुचवतात, विशेषत: कमीतकमी 3 महिने आधी आणि गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपानाच्या दरम्यान. गर्भधारणेच्या पहिल्या 3 महिन्यांनंतर, उच्च जोखीम असलेल्या स्त्रियांना 4 मिलीग्राम एल-मेथिलफोलेटची शिफारस केली जाते. मग 400 मिलीग्रामचा सामान्य डोस पुरेसा आहे.