एल-मिथिलफोलेट चे फायदे असंख्य आहेत आणि मूड सुधारणे हा त्याच्या आवश्यक फायद्यांपैकी एक आहे.

हे आवश्यक जीवनसत्व डोपामाइन, सेरोटोनिन आणि नॉरपेनेफ्रिन यांसारख्या मूड नियमनाशी संबंधित न्यूरोट्रांसमीटर तयार करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.एल-मिथिलफोलेटरक्त-मेंदूचा अडथळा पार करतो आणि आवश्यक न्यूरोट्रांसमीटर तयार करण्यास मदत करतो.
हेच कारण आहे की डॉक्टर चिंता आणि मूड विकारांनी ग्रस्त असलेल्या रुग्णांना सिंथेटिक सेरोटोनिनची शिफारस करतात. L-Methylfolate च्या कमतरतेचा थेट संबंध चिंता आणि नैराश्याशी आहे, म्हणून तुम्ही सिंथेटिक असलेले सप्लिमेंट घ्यावे.एल-मिथिलफोलॅटeअसे गुंतागुंतीचे आजार टाळण्यासाठी.