Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
गर्भधारणेदरम्यान, महिलांना 600 मायक्रोग्रॅम आणि स्तनपान करताना 500 मायक्रोग्राम आवश्यक असतात. इतर देशांमध्ये, शिफारसी थोड्या वेगळ्या असू शकतात.
काही स्त्रियांना खूप जास्त डोस घ्यावा लागतो - दररोज 1000 मायक्रोग्राम पर्यंत - परंतु हे नेहमी डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली केले पाहिजे. यामध्ये न्यूरल ट्यूब दोषांचा कौटुंबिक इतिहास असलेल्या स्त्रिया, सिकलसेल रोग असलेल्या स्त्रिया किंवा दाहक आंत्र रोग (IBD), सेलिआक रोग किंवा मालाबसोर्प्शन असलेल्या महिलांचा समावेश आहे.
ज्या स्त्रिया कर्करोग, स्वयंप्रतिकार रोग किंवा एपिलेप्सीवर उपचार करण्यासाठी काही औषधे घेतात त्यांना देखील मोठ्या डोस घेण्याची आवश्यकता असू शकते.
जरी फोलेट पचण्यास आणि शोषण्यास सोपे असले तरी, आपल्याला ते देखील आवश्यक आहेफोलेट मिळवाहिरव्या पालेभाज्या, लिंबूवर्गीय रस, सोयाबीनचे, शेंगदाणे आणि बिया, ब्रेड आणि धान्य आणि फॉलीक ऍसिड समृध्द इतर पदार्थ खाण्याद्वारे.
आम्ही तुम्हाला अधिक चांगले फोलेट/फॉलिक ऍसिड पुरवण्याची शिफारस करतो:
मॅग्नाफोलेट®एल मिथिलफोलेट (सक्रिय फोलेट)- शरीराला कोणत्याही प्रकारच्या चयापचयाशिवाय ताबडतोब वापरता येणारे "पूर्ण" फोलेट वितरीत करणारी पूरकता वाढवते.
हे शरीरात कमी असलेल्या फोलेटची अधिक चांगल्या प्रकारे पूर्तता करू शकते.
Jinkang Pharma, L Methylfolate चे निर्माता आणि पुरवठादार.
Online Service
