फॉलिक ऍसिड मध्ये रूपांतरित करणे आवश्यक आहे5-मेथिलटेट्राहायड्रोफोलेटशरीराद्वारे ते शोषून घेण्यापूर्वी आणि वापरता येण्याआधी.
फोलेट हे आहारातील फॉलिक ॲसिड आहे आणि ते प्रामुख्याने हिरव्या पालेभाज्या, शेंगा, मासे, अंडी, नट आणि इतर दैनंदिन पदार्थांमधून मिळते.

फॉलिक ऍसिड हे सिंथेटिक फॉलिक ऍसिड आहे, जे बाजारात उपलब्ध असलेले सर्वात सामान्य फॉलिक ऍसिड आहे आणि ते आहारातील फॉलिक ऍसिडपेक्षा अधिक स्थिर आहे आणि आता मुख्य प्रवाहात आहे.
5-MTHFसक्रिय फोलेट आहे, जे MTHFR जनुक पॉलिमॉर्फिझम टाळते आणि चयापचय आवश्यक नसते, आणि कोणत्याही विषारी दुष्परिणामांशिवाय शरीराद्वारे लहान आतड्यात थेट शोषले जाते आणि वापरले जाते.
मॅग्नाफोलेट एल मिथिलफोलेट कच्चा माल
मॅग्नाफोलेट एल मिथिलफोलेट घटक