फोलेट हे पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे जे शरीरात DNA आणि RNA संश्लेषणात भाग घेणे, मज्जासंस्थेचे सामान्य कार्य राखणे आणि लाल रक्तपेशींच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देणे यासह महत्त्वाची भूमिका बजावते.

याव्यतिरिक्त, फोलेट खरंच नैराश्याच्या घटनेस प्रतिबंध करू शकते, जे खालीलप्रमाणे देखील समजू शकते: काही प्रमाणात, फोलेटच्या कमतरतेमुळे नैराश्य येऊ शकते.

हिरव्या भाज्या, ताजी फळे आणि प्राण्यांचे यकृत यांसारख्या पदार्थांमध्ये फोलेट मोठ्या प्रमाणावर आढळते. त्याच्या अस्थिर संरचनेमुळे, ते सहजपणे गमावले जाते आणि पदार्थांमध्ये नैसर्गिक फोलेट प्रामुख्याने पॉलीग्लुटामिक ऍसिडच्या रूपात अस्तित्वात आहे. मानवी अंतर्ग्रहणानंतर, ते शोषून घेण्यासाठी जटिल प्रक्रियेतून जावे लागते.

फोलेट त्याच्या अस्थिर संरचनेमुळे सहजपणे नष्ट होते आणि अन्नामध्ये फोलेट प्रामुख्याने पॉलीग्लुटामिक ऍसिडच्या रूपात अस्तित्वात आहे. मानवी अंतर्ग्रहणानंतर, ते शोषून घेण्यासाठी जटिल प्रक्रियेतून जावे लागते.

फोलेटच्या शोषणादरम्यान, अल्कोहोल, औषधे किंवा इतर पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे परिणाम होतो, त्यामुळे फोलेटची जैवउपलब्धता तुलनेने कमी असते. जर फोलेट-समृद्ध पदार्थांचे रोजचे सेवन कमी असेल आणि अतिरिक्त फोलेट सप्लिमेंट्स घेतल्या नाहीत तर त्यामुळे फोलेटची कमतरता होण्याची दाट शक्यता असते.

एकीकडे, फोलेटची कमी पातळी सेरोटोनिन, एड्रेनालाईन आणि डोपामाइन सारख्या मोनोमाइन न्यूरोट्रांसमीटरच्या संश्लेषणावर परिणाम करू शकते, ज्यामुळे नैराश्याला प्रोत्साहन मिळते;

दुसरीकडे, ते होमोसिस्टीन चयापचयवर देखील परिणाम करू शकते, हायपरहोमोसिस्टीनेमिया तयार करू शकते, नैराश्याच्या घटना आणि विकासास प्रोत्साहन देते किंवा वेगवान करते.

याव्यतिरिक्त, हायपरहोमोसिस्टीनेमिया मानवी डोपामिनर्जिक पेशींमध्ये ऑक्सिडेटिव्ह तणाव, माइटोकॉन्ड्रियल डिसफंक्शन आणि ऍपोप्टोसिस वाढवते, ज्यामुळे इष्टतम डोपामाइन न्यूरोट्रांसमीटर बायोसिंथेसिसमध्ये व्यत्यय येतो.

डोपामाइन मानवी शरीरात आनंद आणि उत्साह यासारख्या भावनांचे "वाहक" आहे आणि त्याच्या संश्लेषणात व्यत्यय आणणे आणि त्याचे प्रमाण कमी करणे नैराश्याच्या विकासास काही प्रमाणात योगदान देते.

फोलेटची कमतरता नक्कीच उदासीनतेस कारणीभूत नसली तरी, लवकर प्रतिबंध निश्चितपणे योग्य आहे. शारीरिक आरोग्य सुधारण्यासाठी वेळेवर फोलेट सप्लिमेंटेशन वाढवा.

Magnafolate® हे पेटंट संरक्षित स्फटिक आहेकॅल्शियम एल-5-मेथाइलटेट्राहायड्रोफोलेट(L-5-MTHF-Ca) 2012 मध्ये चीनमधील जिनकांग हेक्सिनने विकसित केले.

मॅग्नाफोलेट® अधिक सुरक्षित, शुद्ध, अधिक स्थिर आणि MTHFR जनुक उत्परिवर्तन असलेल्या लोकांच्या विस्तृत श्रेणीसाठी योग्य आहे.