English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
हे पूरक पदार्थांमध्ये वापरले जाते आणि प्रक्रिया केलेल्या अन्न उत्पादनांमध्ये जोडले जाते, जसे की मैदा आणि नाश्ता तृणधान्ये.
फोलेटच्या विपरीत, सर्वच नाहीफॉलिक आम्लतुम्ही सेवन करता ते तुमच्या पचनसंस्थेमध्ये व्हिटॅमिन B9 — 5-MTHF — सक्रिय स्वरूपात रूपांतरित होते. त्याऐवजी, ते तुमच्या यकृत किंवा इतर ऊतींमध्ये रूपांतरित करणे आवश्यक आहे.
तरीही, काही लोकांमध्ये ही प्रक्रिया मंद आणि अकार्यक्षम आहे. घेतल्यानंतर एफॉलिक ऍसिड पूरक, तुमच्या शरीराला ते सर्व 5-MTHF मध्ये रूपांतरित करण्यासाठी वेळ लागतो.
अगदी लहान डोस, जसे की दररोज 200-400 mcg, पुढील डोस घेईपर्यंत पूर्णपणे चयापचय होऊ शकत नाही. फोलिक ॲसिड सप्लिमेंट्ससोबत फोर्टिफाइड पदार्थ खाल्ल्यास ही समस्या आणखी वाईट होऊ शकते.
परिणामी, चयापचय न केलेले फॉलिक ऍसिड सामान्यतः लोकांच्या रक्तप्रवाहात आढळते, अगदी उपवासाच्या स्थितीतही.
हे चिंतेचे कारण आहे, कारण उच्च पातळीचे चयापचय न केलेले फॉलिक ऍसिड अनेक आरोग्य समस्यांशी संबंधित आहे.
तथापि, एक अभ्यास सूचित करते की घेणेफॉलिक ऍसिड आणि इतर बी जीवनसत्त्वे, विशेषतः व्हिटॅमिन बी 6, रूपांतरण अधिक कार्यक्षम करते.
मॅग्नाफोलेट® ,एक्टिव्ह फोलेटचे उत्पादक आणि पुरवठादार -जिंकंग（चीनमध्ये एल-मिथिलफोलेट कॅल्शियमचे नंबर 1 उत्पादन आणि जगभरातील क्रमांक 2, उत्तर अमेरिका, युरोपियन, ब्राझील आणि इ.मध्ये या सामग्रीची निर्यात करण्याच्या अधिक अनुभवांसह. .)
Online Service
