English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
शरीर फार कार्यक्षमतेने फॉलिक ऍसिड वापरत नाही, विशेषत: जर तुम्ही MTHFR उत्परिवर्तन असलेल्या 60 टक्के लोकांमध्ये असाल तर. तथापि, तुम्हाला MTHFR ची समस्या नसली तरीही, फोलेटचे अधिक चयापचय सक्रिय प्रकार निवडणे आणि फॉलिक ऍसिडचे उच्च डोस टाळणे अद्याप चांगले आहे.
खरं तर, वंध्यत्व असलेल्या महिलेच्या एका केस स्टडीवरून असे दिसून आले आहे की फॉलिक ऍसिडचे उच्च डोस हानिकारक असू शकतात आणि प्रत्यक्षात होमोसिस्टीनची पातळी वाढवू शकतात. जेव्हा या महिलेने फॉलिक ॲसिड बंद केले आणि त्याऐवजी तिला 500 mcg मिथिलफोलेट देण्यात आले, तेव्हा तिच्या होमोसिस्टीनची पातळी पाच दिवसात सामान्य पातळीवर आली! या अभ्यासाच्या संशोधकांचा असा युक्तिवाद आहे की फॉलीक ऍसिडऐवजी मेथिलफोलेटचा प्रस्ताव पेरिकॉन्सेप्शनल सपोर्टसाठी आणि सामान्यत: पोषण पूरक आहारासाठी देखील असावा.
उच्च इन्सुलिन पातळी (इन्सुलिन प्रतिरोधासह एकत्रित), बदललेले कोलेस्टेरॉल पातळी आणि जास्त प्रमाणात खाण्याची शक्यता वाढवण्यासाठी प्राण्यांच्या अभ्यासात अतिरिक्त फॉलिक ऍसिड देखील दर्शविले गेले आहे.
एकंदरीत, आम्ही मेथिलेटेड फोलेट असलेले प्रसवपूर्व किंवा मल्टीविटामिन निवडण्याची शिफारस करतो, जे सहसा लेबलवर असे दिसते:
एल-मिथिलफोलेट
L-5-MTHF
5-MTHF
मॅग्नाफोलेट
याव्यतिरिक्त, अधिक गडद पालेभाज्या, शेंगा, एवोकॅडो आणि गवताळ प्राण्यांचे यकृत खाऊन आहारातील फोलेटचे सेवन वाढवण्याचे लक्ष्य ठेवा (आम्हाला हे लक्षात येते की हे शेवटचे काही खात्रीशीर लागेल!).
मॅग्नाफोलेट® एल मेथिलफोलेट (सक्रिय फोलेट) - शरीराला कोणत्याही प्रकारचे चयापचय न करता त्वरित वापरता येणारे "समाप्त" फोलेट वितरीत करणारी पूरकता वाढवते.
हे शरीरात कमी असलेल्या फोलेटची अधिक चांगल्या प्रकारे पूर्तता करू शकते.
जिनकांग फार्मा, निर्माता आणि पुरवठादारएल मिथिलफोलेट कच्चा माल.
Online Service
