गर्भधारणेदरम्यान, आपल्या बाळाच्या जीवनातील सर्वोत्तम संभाव्य सुरुवातीसाठी स्टेज सेट करणे हे आपले मुख्य ध्येय असते. तथापि, फक्त फॉलीक ऍसिड आणि लोहापेक्षा विचार करण्यासारखे बरेच काही आहे. होमोसिस्टीन (HCY) एंटर करा, एक गुप्त अमीनो आम्ल जे मातृ आरोग्य आणि बाळाच्या भविष्यावर लक्षणीय परिणाम करते. गर्भधारणेदरम्यान उच्च होमोसिस्टीन (HHcy) पातळीच्या संभाव्य धोक्यांवर प्रकाश टाकूया.

होमोसिस्टीन (Hcy) हे सल्फर असलेले अमीनो आम्ल आहे जे मेथिओनाइन आणि सिस्टीन यांच्यातील चयापचय मार्गामध्ये एक महत्त्वपूर्ण मध्यस्थ म्हणून कार्य करते. विशिष्ट परिस्थितीत, शरीर चयापचय प्रक्रियेद्वारे संतुलित, कमी पातळीचे Hcy राखते.

तरीही, विविध अनुवांशिक आणि जीवनशैली घटक Hcy चयापचय व्यत्यय आणू शकतात, ज्यामुळे उच्च Hcy पातळी किंवा हायपरहोमोसिस्टीनेमिया होऊ शकतो. ही स्थिती एक महत्त्वपूर्ण आरोग्य जोखीम आहे, कारण ती कोरोनरी, परिधीय आणि सेरेब्रोव्हस्कुलर रोगांच्या वाढीव जोखमीशी जोडलेली आहे.

तर, उच्च एचसीवाय काय आहे? प्रसवपूर्व काळजी दरम्यान, वैद्यकीय व्यावसायिक HCY पातळीचे निरीक्षण करू शकतात. सीरममध्ये सामान्य श्रेणी 5-15 μmol/L आहे. या श्रेणीपेक्षा जास्त भटकणे हायपरहोमोसिस्टीनेमियाचे संकेत देऊ शकते, ज्यामुळे गर्भधारणेशी संबंधित विविध धोके निर्माण होतात.

HHcy चे धोके

• HHcy पातळी गर्भधारणेदरम्यान "सायलेंट किलर" असू शकते कारण त्याच्या अनेक गुंतागुंतांशी संबंध आहे:
• प्रीक्लॅम्पसिया: एलिव्हेटेड एचसीवाय एंडोथेलियल पेशी खराब करू शकते, ऑक्सिडेटिव्ह स्ट्रेस ट्रिगर करू शकते किंवा एंजियोटेन्सिनमध्ये फेरफार करू शकते, ज्यामुळे संभाव्यतः प्रीक्लेम्पसिया होऊ शकतो.
• गरोदरपणातील उच्च रक्तदाब: उच्च HCY पॅथोफिजियोलॉजिकल घटनांना कारणीभूत ठरू शकते, ज्यामध्ये नायट्रिक ऑक्साईडचे उत्पादन कमी होणे, रक्तवहिन्यासंबंधी गुळगुळीत स्नायूंचा प्रसार आणि कोग्युलेशन डिसफंक्शन यांचा समावेश होतो, ज्यामुळे गर्भधारणा उच्च रक्तदाब ट्रिगर होऊ शकतो.
• गर्भधारणेचा मधुमेह: HCY ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि दाहक प्रतिसादांना प्रोत्साहन देऊन इन्सुलिन प्रतिरोधक आणि रक्तवहिन्यासंबंधी नुकसान वाढवू शकते, ज्यामुळे खराब इन्सुलिन प्रतिसाद आणि रक्तातील साखरेचे नियंत्रण होऊ शकते.
• उत्स्फूर्त आणि आवर्ती गर्भपात: HCY रक्त गोठण्यास प्रोत्साहन देऊ शकते आणि प्लेसेंटल रक्त पुरवठा व्यत्यय आणू शकते, उत्स्फूर्त आणि वारंवार गर्भपात होण्याचा धोका वाढवू शकतो.
• वंध्यत्व: उच्च HCY पातळी अंडी आणि भ्रूणांसाठी विषारी असू शकते, ज्यामुळे त्यांचा सामान्य विकास बिघडतो आणि गर्भधारणेची शक्यता कमी होते आणि लवकर गर्भपात होण्याचा धोका वाढतो.

HHcy प्रतिबंधित करणे

गरोदर माता म्हणून, HCY पातळी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आम्ही प्रतिबंधात्मक उपाय करू शकतो:

- संतुलित आहार: फॉलीक ऍसिड समृध्द अन्न, जसे की हिरव्या पालेभाज्या आणि लिंबूवर्गीय फळे, तसेच मांस, मासे आणि दुग्धजन्य पदार्थ यांसारखे जीवनसत्त्वे B6 आणि B12 असलेले पदार्थ समाविष्ट करा.

— पौष्टिक पूरक आहार: डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली, आवश्यकतेनुसार फॉलिक ॲसिड, व्हिटॅमिन बी 6 आणि बी 12 सह तुमच्या आहाराची पूर्तता करा.

— निरोगी जीवनशैली: धूम्रपान सोडा, अल्कोहोल आणि कॅफीन मर्यादित करा, निरोगी वजन राखा आणि नियमित, मध्यम व्यायाम करा.

फोलेट आणि HCY

— "चायनीज न्यूट्रिशन सायन्स एन्सायक्लोपीडिया" (दुसरी आवृत्ती) 3+X जटिल पोषक योजना सुचवते, ज्यामध्ये नैसर्गिक बीटेन, फॉलिक ऍसिड, व्हिटॅमिन B6 आणि अतिरिक्त सहायक पोषक तत्वांचा समावेश आहे.

- "हायपरटेन्शन" 1000mg नैसर्गिक बेटेन, 0.8mg फॉलिक ऍसिड, 2.8mg व्हिटॅमिन B6, आणि 4.8μg व्हिटॅमिन B12 रक्तातील होमोसिस्टीनची पातळी कमी करण्यासाठी दैनंदिन पथ्येचे समर्थन करते.

— प्रिसिजन सप्लिमेंटेशन: क्लिनिकल सेटिंग्जमध्ये, वैयक्तिक पूरक योजना MTHFR आणि MTRR सारख्या जनुकांच्या बहुरूपतेच्या आधारे तयार केल्या जाऊ शकतात, तसेच फॉलिक ऍसिड, व्हिटॅमिन B12, व्हिटॅमिन B6, कोलीन आणि बेटेन या पोषक घटकांच्या पातळीसह.

— अनुवांशिक उत्परिवर्तनांशिवाय हायपरहोमोसिस्टीनेमिया असलेल्या व्यक्तींसाठी, फॉलीक ऍसिड, व्हिटॅमिन बी 12, व्हिटॅमिन बी 6 आणि कोलीन पातळीच्या चाचण्यांवर आधारित गंभीरपणे कमतरता असलेल्या पोषक तत्वांची पूर्तता करण्यावर लक्ष केंद्रित करा.

— MTHFR C677T TT जीनोटाइप असलेल्यांसाठी, 5-मेथाइलटेट्राहायड्रोफोलेट (सक्रिय फोलेट) ची पूरकता रक्तात होमोसिस्टीनची पातळी कमी करण्यासाठी अधिक प्रभावी आहे.

प्रिय गर्भवती माता, गर्भधारणा हा एक सुंदर प्रवास आहे ज्यासाठी काळजीपूर्वक लक्ष देणे आवश्यक आहे. HCY पातळी समजून आणि व्यवस्थापित करून, आम्ही आमच्या बाळाच्या आरोग्यासाठी एक मजबूत पाया स्थापित करू शकतो.

संदर्भ:

1. काँग जुआन. हायपरहोमोसिस्टीनेमियाचे निदान आणि उपचार यावर तज्ञांची एकमत. जर्नल ऑफ ऑन्कोलॉजी मेटाबोलिझम अँड न्यूट्रिशन, 2020, 7(3): 283-287.

2. चेन डोंगलिन आणि झू जियान. (२०२०). होमोसिस्टीन आणि गर्भधारणा-संबंधित रोगांवरील संशोधन प्रगती. प्रतिबंधात्मक औषध, 32(2), 147-150. DOI:10.19485/j.cnki.issn2096-5087.2020.02.010

3. सन मॅन, आणि गाणे वेईवेई. (2016). होमोसिस्टीन आणि गर्भधारणा-संबंधित रोगांमधील संबंधांवर संशोधन प्रगती. चायनीज जर्नल ऑफ प्रॅक्टिकल ऑब्स्टेट्रिक्स अँड गायनॅकॉलॉजी, 32(8), 814-816. DOI:10.7504/fk2016070125