बातम्या-जिंकंग

जर तुमच्याकडे MTHFR जनुक असेल तर याचा काय अर्थ होतो?
जर तुमच्याकडे MTHFR जनुक असेल तर याचा काय अर्थ होतो? काही जनुकातील बदल तुमचे शरीर फोलेट कसे वापरतात यावर परिणाम करतात. Methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) हे एक एन्झाइम आहे जे होमोसिस्टीनचे विघटन करते. MTHFR च्या कोडमधील म्युटेशन नावाचे बदल तुमच्या शरीरातील फोलेट पातळी बदलून तुमच्या आरोग्यावर परिणाम करू शकतात.
Learn More
MTHFR जनुकावर काय परिणाम होतो?
MTHFR जनुकावर काय परिणाम होतो? जेव्हा तुम्ही फॉलिक ॲसिड घेतात तेव्हा तुमच्या यकृताला ते सक्रिय स्वरूपात, 5-मेथाइलटेट्राहायड्रोफोलेट (5-MTHF) मध्ये रूपांतरित करावे लागते. जर तुमचे यकृत त्वरीत बदलत नसेल तर तुमच्या रक्तात फॉलिक ॲसिड तयार होऊ शकते. फॉलिक ऍसिडऐवजी 5-MTHF असलेले पदार्थ खाल्ल्याने हे होण्यापासून रोखता येते.
Learn More
फोलेट/फॉलिक ऍसिड हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करते
फोलेट/फॉलिक ऍसिड हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करते फोलेट/फॉलिक ऍसिड आधारित पूरक, हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास आणि हृदयविकाराचा धोका कमी करण्यात मदत करू शकतात.
Learn More
जन्म दोष आणि गर्भधारणेच्या गुंतागुंत रोखणे
जन्म दोष आणि गर्भधारणेच्या गुंतागुंत रोखणे फोलेट/फॉलिक ऍसिड सप्लिमेंट्स स्पायना बिफिडा आणि ऍनेसेफलीसह न्यूरल ट्यूब अनियमितता टाळण्यासाठी मदत करू शकतात. गरोदरपणात पुरेसे फोलेट/फॉलिक ॲसिड मिळाल्याने तुमच्या बाळाचा जन्म यापैकी एका स्थितीसह होण्याची शक्यता कमी होऊ शकते.
Learn More
फोलेटमुळे मानसिक आरोग्याला फायदा होतो
फोलेटमुळे मानसिक आरोग्याला फायदा होतो न्यूरोट्रांसमीटर नावाच्या मेंदूच्या रसायनांच्या निर्मितीमध्ये फोलेटचा सहभाग असतो. खूप कमी फोलेटचे सेवन नैराश्य, स्किझोफ्रेनिया आणि इतर मानसिक आरोग्य स्थितींशी संबंधित आहे. उदाहरणार्थ, नैराश्य असलेल्या लोकांमध्ये नैराश्य नसलेल्या लोकांपेक्षा रक्तातील फोलेटची पातळी कमी असू शकते.
Learn More
मेंदूच्या आरोग्यासाठी फोलेट आणि एल-मेथिलफोलेट
मेंदूच्या आरोग्यासाठी फोलेट आणि एल-मेथिलफोलेट रक्तातील फोलेटची पातळी खराब मानसिक कार्याशी आणि स्मृतिभ्रंशाचा धोका वाढण्याशी संबंधित आहे. तांत्रिकदृष्ट्या सामान्य परंतु कमी बाजूने फोलेट पातळी देखील वृद्ध प्रौढांमध्ये मानसिक दुर्बलतेचा धोका वाढवू शकते.
Learn More