बातम्या-जिंकंग

मेथिलफोलेट-मॅगनाफोलेटचा डोस आणि सुरक्षितता
मेथिलफोलेट-मॅगनाफोलेटचा डोस आणि सुरक्षितता खाद्यपदार्थांसारख्या नैसर्गिक स्त्रोतांद्वारे फोलेट वाढवणे सामान्यतः सुरक्षित असते. तथापि, फॉलिक ऍसिडच्या उच्च डोससह पूरक आहार प्रतिकूल दुष्परिणामांशी संबंधित आहे. अतिरिक्त फॉलिक ऍसिडच्या दुष्परिणामांमध्ये B12 ची कमतरता, तडजोड रोगप्रतिकारक कार्य आणि प्रोस्टेट कर्करोगाचा धोका यांचा समावेश होतो. तथापि, विषारीपणा दुर्मिळ आहे. कारण तुमचे शरीर पाण्यामध्ये विरघळणारे जीवनसत्व असल्याने जास्तीचे फोलेट सहजपणे काढून टाकते.
Learn More
फॉलिक ऍसिड प्रजनन क्षमता सुधारू शकते - मॅग्नाफोलेट
फॉलिक ऍसिड प्रजनन क्षमता सुधारू शकते - मॅग्नाफोलेट फॉलिक ॲसिड आणि झिंक बहुतेकदा पुरूषांच्या प्रजननक्षमतेला चालना देण्यासाठी विकले जाणारे पूरक म्हणून विकले जातात. बऱ्याच अभ्यासांनी या पूरक पदार्थांवर लक्ष दिले आहे. तरीही, त्यांनी मिश्रित परिणाम पाहिले आहेत, विशेषतः निरोगी पुरुषांमध्ये. तथापि, प्रजनन समस्या असलेल्या पुरुषांमध्ये, काही संशोधन असे सूचित करतात की हे पूरक प्रजनन क्षमता सुधारू शकतात.
Learn More
फॉलिक ऍसिड केसांच्या वाढीसाठी चांगले आहे? मॅग्नाफोलेट
फॉलिक ऍसिड केसांच्या वाढीसाठी चांगले आहे? मॅग्नाफोलेट केस गळणे आणि राखाडी केस पुरुषांमध्ये सामान्य आहेत, विशेषत: वयानुसार. बाजारात भरपूर सप्लिमेंट्स आणि जीवनसत्त्वे हे केसांच्या पुनरुत्थानाला प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि फॉलिक ॲसिडसह राखाडी केसांना प्रतिबंध करण्यासाठी लक्ष्यित आहेत.
Learn More
संशोधन दर्शविते की 5-MTHF हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते - मॅग्नाफोलेट
संशोधन दर्शविते की 5-MTHF हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते - मॅग्नाफोलेट हृदयविकार हे जगभरातील मृत्यूचे प्रमुख कारण आहे आणि काही देशांतील पुरुषांमध्ये दर चारपैकी एक मृत्यूसाठी कारणीभूत आहे.
Learn More
फॉलिक ऍसिडचा फायदा: नैराश्य-मॅगनाफोलेटसाठी मदत होऊ शकते
फॉलिक ऍसिडचे फायदे: नैराश्यासाठी मदत - मॅग्नाफोलेट मानसिक आरोग्य विकार सामान्य आहेत आणि काही देशांमध्ये सुमारे 16% पुरुषांना प्रभावित करतात. काही संशोधनांनी असे सुचवले आहे की नैराश्यासारख्या मानसिक आरोग्य विकार असलेल्या लोकांमध्ये नैराश्य नसलेल्या लोकांपेक्षा रक्तातील फोलेटची पातळी कमी असते.
Learn More
व्हिटॅमिन B9-मॅगनाफोलेटचा सर्वात आरोग्यदायी स्रोत कोणता आहे
व्हिटॅमिन B9-मॅगनाफोलेटचा सर्वात आरोग्यदायी स्रोत कोणता आहे संपूर्ण अन्नातून व्हिटॅमिन बी 9 मिळवणे चांगले. उच्च-फोलेट पदार्थांमध्ये शतावरी, एवोकॅडो, ब्रसेल्स स्प्राउट्स आणि पालक आणि लेट्यूस सारख्या पालेभाज्या समाविष्ट आहेत.
Learn More