मी फॉलिक ऍसिड सप्लिमेंट्स कधी घेणे सुरू करावे?

फॉलिक ऍसिड पूरकअनेक देशांमध्ये फार्मेसी आणि सुपरमार्केटमधून काउंटरवर आणि तुमच्या डॉक्टरांमार्फत वेगवेगळ्या डोसमध्ये उपलब्ध आहेत. काही स्त्रियांना इतरांपेक्षा जास्त फोलेटची आवश्यकता असते. फॉलिक ॲसिडचा कोणता डोस तुमच्यासाठी योग्य आहे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

साधारणपणे, गरोदर राहण्याचा प्रयत्न करताना किंवा गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या महिन्यांत, तुम्हाला कमीत कमी 400 मायक्रोग्रॅम फॉलिक ॲसिड असलेले पूरक पदार्थ शोधावे लागतील. हे सामान्यतः पूरक असतील ज्यात फक्त फॉलिक ऍसिड किंवा विशेष गर्भधारणा पूरक असतात. जरी गर्भवती महिलांना लक्ष्यित केलेल्या अनेक मल्टीविटामिनमध्ये फॉलिक ॲसिड असू शकते, तरीही तुम्हाला शिफारस केलेला डोस मिळत आहे हे तपासणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला मिळेल याची हमी देण्याचा सर्वोत्तम मार्गपुरेसे फॉलिक ऍसिडकमीत कमी 1 महिना आधी आणि गर्भधारणेनंतर 3 महिन्यांपर्यंत दररोज फॉलिक ऍसिड सप्लिमेंट घेणे आवश्यक आहे. त्यानंतर तुम्हाला फॉलिक ॲसिड सप्लिमेंट्स घेण्याची गरज नाही.
When should I start taking folic acid supplements
आम्ही तुम्हाला चांगले फोलेट पूरक करण्याची शिफारस करतो:
मॅग्नाफोलेट®एल मिथिलफोलेट (सक्रिय फोलेट)- शरीराला कोणत्याही प्रकारच्या चयापचयाशिवाय ताबडतोब वापरता येणारे "पूर्ण" फोलेट वितरीत करणारी पूरकता वाढवते.
हे शरीरात कमी असलेल्या फोलेटची अधिक चांगल्या प्रकारे पूर्तता करू शकते.

Jinkang Pharma, L Methylfolate चे निर्माता आणि पुरवठादार.

मागील:कोणत्या पदार्थांमध्ये फोलेट असते? पुढे:डॉ. लियान झेंगली यांनी महिला आणि मुलांच्या आरोग्य परिषदेत समितीची भूमिका घेतली
चर्चा करू

आम्ही मदतीसाठी आहोत

आमच्याशी संपर्क साधा
 

मॅग्नाफोलेट®

US बद्दल

एल-मिथिलफोलेटचे ज्ञान

सदस्यता घ्या

ताजी बातमी

Copyright © 2021 Lianyungang Jinkang Hexin Pharmaceutical Co.,Ltd. All Rights Reserved   जिंकंग-केम
展开
TOP