तुम्ही फॉलिक ॲसिड सातत्याने घेत आहात, नियमित दिनचर्या राखता आणि शिफारस केलेल्या सर्व चाचण्या पूर्ण केल्या आहेत. काहींना 100,000 युआन पेक्षा जास्त खर्च करून आणि शेकडो इंजेक्शन्स सहन करून दोन किंवा तीन वेळा IVF केले जाते-फक्त वारंवार अपयशाचा सामना करावा लागतो.

काही दिवसांपूर्वी, मी प्रजनन औषध विशेषज्ञ म्हणून काम करणाऱ्या एका मित्रासोबत जेवण केले. आम्ही तिच्या क्लिनिकमध्ये सामान्य प्रकरणांवर चर्चा केली. ती म्हणाली की जोडप्यांना वारंवार विचारल्या जाणाऱ्या प्रश्नांपैकी एक आहे:

"मी नियमितपणे फॉलिक ऍसिड घेत आहे, मग मी गरोदर का होऊ शकत नाही किंवा गर्भधारणेनंतर लवकरच मी गर्भपात का करतो?"

ती बोलत असताना, जवळचे एक जोडपे त्यांच्या फोनवरून स्क्रोल करत होते - बहुधा तीच चिंता शोधत होती.

या क्षणाने मला फॉलिक ऍसिडच्या विषयात खोलवर जाण्यासाठी प्रेरणा दिली.

तुम्हाला असे वाटते का की फोलेट म्हणजे "टीटीसीसाठी दिवसाला एक गोळी" आहे?

बऱ्याच लोकांचा एक साधा दृष्टिकोन आहे: गर्भधारणेचा प्रयत्न करताना आणि गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात, प्रामुख्याने गर्भाच्या न्यूरल ट्यूब दोष टाळण्यासाठी फोलेट घ्या.

हे खरे आहे-परंतु त्याच्या भूमिकेचा तो एक छोटासा भाग आहे.

न्यूट्रिशन रिव्ह्यूज (इम्पॅक्ट फॅक्टर: 6.1) मध्ये प्रकाशित केलेले 2010 पुनरावलोकन फोलेट-मध्यस्थ वन-कार्बन चयापचय आणि महिला प्रजनन क्षमता यावर संश्लेषित संशोधन. ते वाचल्यानंतर, मला लक्षात आले की फोलेट हे "दिवसातून एक गोळी" पेक्षा कितीतरी जास्त जटिल आहे.

फोलेट हे एक-कार्बन चयापचय नावाच्या शारीरिक प्रक्रियेचा अविभाज्य घटक आहे. हे सेल्युलर ऊर्जा उत्पादन, डीएनए संश्लेषण आणि दुरुस्तीचे समर्थन करते आणि डीएनए मेथिलेशनचे नियमन करते.

साध्या शब्दात:

- बिघडलेले डीएनए संश्लेषण आणि दुरुस्ती → अंड्यांमधील अनुवांशिक विकृतींचा उच्च धोका → असामान्य भ्रूण विकास.

- विस्कळीत मेथिलेशन → अनियंत्रित जनुक कार्य → तडजोड भ्रूण रोपण आणि लवकर विकास.

तुम्ही होमोसिस्टीन (Hcy) शी देखील परिचित असाल. कमी फोलेट पातळी रक्त Hcy वाढवते, ज्यामुळे गर्भधारणेच्या गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढतो.

त्यामुळे तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल: "मी फक्त फॉलिक ॲसिड घेत राहीन, बरोबर?"

परंतु येथे महत्त्वाचा मुद्दा आहे: तुमचे शरीर तुम्ही घेत असलेल्या फॉलिक ॲसिडचा वापर करू शकते का?

लपलेले अनुवांशिक घटक बहुतेक लोक दुर्लक्ष करतात

हा सर्वात महत्वाचा भाग आहे.

MTHFR जनुक - एक शब्द जो तुम्हाला TTC समुदायांमध्ये आढळला असेल. त्याचे पूर्ण नाव methylenetetrahydrofolate reductase आहे, फोलेट चयापचयातील एक प्रमुख एन्झाइम.

हे जनुक बहुरूपी (प्रकार) ची प्रवण आहे आणि त्याचे प्रमाण आश्चर्यकारकपणे जास्त आहे. अभ्यास दर्शविते की चीनी लोकसंख्येपैकी जवळजवळ तीन चतुर्थांश लोकांमध्ये MTHFR जनुक प्रकार आहेत.

जनुक बदलल्यास काय होते?

हे फोलेट चयापचय कार्यक्षमता कमी करते. सामान्य फॉलिक ऍसिड शरीराद्वारे वापरण्याआधी MTHFR एन्झाइमद्वारे सक्रिय फोलेट (5-MTHF) मध्ये रूपांतरित करणे आवश्यक आहे. जर एंजाइमची क्रिया अनुवांशिक भिन्नतेमुळे बिघडली असेल, तर तुम्ही घेत असलेल्या फॉलिक ॲसिडचा महत्त्वपूर्ण भाग अपरिवर्तित राहतो.

पुनरावलोकनाने मुख्य निष्कर्ष हायलाइट केले:

- MTHFR जनुक रूपे → डिम्बग्रंथि राखीव कमी.

- ओव्हुलेशन-प्रेरित करणाऱ्या औषधांना अंडाशयाचा खराब प्रतिसाद → IVF नंतर जिवंत जन्मदर कमी.

- एलिव्हेटेड फॉलिक्युलर फ्लुइड Hcy → कमी अंडी परिपक्वता आणि खराब भ्रूण गुणवत्ता.

- वारंवार इम्प्लांटेशन अयशस्वी झालेल्या महिलांमध्ये MTHFR 677TT होमोजिगस प्रकाराचा उच्च प्रसार.

- वारंवार गर्भधारणा होत असलेल्या स्त्रियांमध्ये MTHFR C677T होमोजिगस प्रकाराची उच्च वारंवारता.

खराब अंड्याची गुणवत्ता → खराब भ्रूण गुणवत्ता → रोपण अपयश.

हे स्पष्ट करते की अनेक स्त्रिया नियमितपणे फॉलिक ॲसिड का घेतात तरीही त्याचा फायदा होत नाही. फॉलेट चयापचय जननक्षमतेमध्ये अधिक सखोल भूमिका बजावते जे बहुतेक लोकांच्या लक्षात येते.

सक्रिय फोलेट: एक संभाव्य पर्याय

मग तुम्ही काय करू शकता?

स्वतःहून पूरक आहार समायोजित करू नका. पोषण आहारात बदल करण्यापूर्वी नेहमी आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.

तुम्हाला खालीलपैकी कोणताही अनुभव येत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी फोलेट चयापचय चाचणीबद्दल चर्चा करा:

  - एलिव्हेटेड होमोसिस्टीन (Hcy) पातळी.

  - पुष्टी MTHFR जनुक रूपे.

  - वारंवार IVF अपयश किंवा वारंवार गर्भपात.

  - अस्पष्ट वंध्यत्व.

फोलेट चयापचय बिघडल्याची पुष्टी झाल्यास, तुमचे डॉक्टर सिंथेटिक फॉलिक ऍसिडच्या जागी सक्रिय फोलेटची शिफारस करू शकतात.

सक्रिय फोलेट म्हणजे काय?

हे फोलेटचे पूर्व-रूपांतरित, जैवउपलब्ध रूप आहे (5-MTHF), ज्याला MTHFR एन्झाइमद्वारे पुढील प्रक्रिया करण्याची आवश्यकता नाही. हे अनुवांशिक-संबंधित चयापचय अकार्यक्षमतेला बायपास करते आणि शरीराद्वारे त्याचा थेट वापर केला जाऊ शकतो.

सक्रिय फोलेट वरील महत्वाची टीप

5-MTHF नैसर्गिकरित्या अस्थिर आहे आणि प्रकाश, उष्णता आणि ऑक्सिडेशनद्वारे सहजपणे खराब होते. खराब मॅन्युफॅक्चरिंग प्रक्रियेमुळे कालांतराने सामर्थ्य कमी होऊ शकते.

सक्रिय फोलेट सप्लिमेंट निवडताना स्थिरता हा एक महत्त्वाचा विचार आहे.

उदाहरणार्थ, मॅग्नाफोलेट (सी-क्रिस्टल फॉर्म) पेटंट केलेले स्थिरीकरण तंत्रज्ञान वापरते. सार्वजनिक डेटा पुष्टी करतो की ते खोलीच्या तपमानावर तीन वर्षांहून अधिक काळ स्थिर राहते-गर्भधारणेचा प्रयत्न करताना दीर्घकाळापर्यंत ते घेत असलेल्या व्यक्तींसाठी एक महत्त्वपूर्ण फायदा.

अंतिम विचार

फोलेट हे महत्त्वाचे आहे, परंतु प्रजननक्षमतेसाठी हे केवळ एक घटक आहे.

वंध्यत्व, वारंवार गर्भपात, आणि IVF अयशस्वी होणे जटिल, बहुगुणित कारणांमुळे उद्भवते. फोलेट चयापचय हा कोडेचा एक भाग असू शकतो, परंतु तो एकमेव उपाय नाही.

नियमित तपासणीस उपस्थित रहा आणि पात्र वैद्यकीय व्यावसायिकांच्या मार्गदर्शनाचे नेहमी पालन करा.

संदर्भ

[१] फोलेट-मध्यस्थ वन-कार्बन चयापचय आणि त्याचा स्त्री प्रजनन क्षमता आणि गर्भधारणेच्या व्यवहार्यतेवर परिणाम. पोषण पुनरावलोकने, 2010 फेब्रुवारी;68(2):119-35.

[२] लियान झेड, लिऊ के, गु जे, इ. फॉलिक ऍसिड आणि 5-मेथिलटेट्राहायड्रोफोलेटचे जैविक वैशिष्ट्ये आणि अनुप्रयोग. चायना फूड ॲडिटीव्ह, 2022(2).

[३] यांग बी, लियू वाई, ली वाई, इ. चीनमधील MTHFR C677T, A1298C आणि MTRR A66G जीन पॉलिमॉर्फिझमचे भौगोलिक वितरण: हान राष्ट्रीयत्वाच्या 15,357 प्रौढांकडून निष्कर्ष. PLOS ONE, 2013, 8(3): e57917.

अस्वीकरण

मॅग्नाफोलेट सक्रिय फोलेट कच्च्या मालाचा पुरवठादार आहे आणि ग्राहकांना थेट वैद्यकीय सल्ला देत नाही. पूरक आहाराबाबत निर्णय योग्य आरोग्यसेवा व्यावसायिकांच्या मार्गदर्शनाखाली घ्यावा. ही सामग्री केवळ शैक्षणिक उद्देशांसाठी आहे आणि वैद्यकीय सल्ल्याचा समावेश नाही. हे उत्पादन अन्न कच्चा माल आहे आणि फार्मास्युटिकल औषधे बदलू शकत नाही.