बातम्या-जिंकंग

डोस आणि फॉलिक ऍसिडची तयारी
डोस आणि फॉलिक ऍसिडची तयारी फॉलिक ॲसिड सप्लिमेंट्स बहुतेक फार्मसी, पोषण पूरक स्टोअर्स, हेल्थ फूड स्टोअर्स आणि मोठ्या किराणा दुकानांच्या काउंटरवर उपलब्ध आहेत. ते कॅप्सूल, गोळ्या, सॉफ्ट कॅप्सूल, चघळण्यायोग्य गोळ्या आणि सॉफ्ट कँडीच्या स्वरूपात आढळू शकतात.
Learn More
फॉलिक ऍसिडचे संभाव्य दुष्परिणाम
फॉलिक ऍसिडचे संभाव्य दुष्परिणाम फॉलिक ॲसिड सप्लिमेंट्स सामान्यतः सुरक्षित असतात आणि विहित केल्यानुसार चांगले सहन केले जातात. 1000 मायक्रोग्रामपेक्षा जास्त डोस घेतल्यास पोटशूळ, पोटात अस्वस्थता, अतिसार, फुशारकी, चव विकार, चिडचिड, अस्वस्थता, निद्रानाश, मळमळ आणि त्वचेचा रंग बदल यासह दुष्परिणाम होऊ शकतात.
Learn More
फोलेट आणि एल-मेथिलफोलेटचे इतर फायदे
फोलेट आणि एल-मेथिलफोलेटचे इतर फायदे काही लोकांचा असा विश्वास आहे की फोलेट प्रभावीपणे स्ट्रोक टाळू शकते, उच्च रक्तदाबावर उपचार करू शकते आणि नैराश्याची लक्षणे दूर करू शकते.
Learn More
त्वचा आणि डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी फोलेट आणि एल-मिथिलफोलेट
त्वचा आणि डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी फोलेट आणि एल-मिथिलफोलेट त्वचेच्या रंगद्रव्याच्या नुकसानीमुळे ओळखला जाणारा एक जुनाट आजार, त्वचारोगाच्या उपचारांसाठी फोलेट फायदेशीर असल्याचे दिसते. स्वीडनमधील दोन वर्षांच्या अभ्यासानुसार, फोलेट आणि व्हिटॅमिन बी 12 चे मिश्रण 64% अभ्यास सहभागींमध्ये त्वचारोगाचा प्रसार पूर्णपणे प्रतिबंधित करते.
Learn More
फॉलिक ऍसिडच्या कमतरतेची कारणे आणि हानी
फॉलिक ऍसिडच्या कमतरतेची कारणे आणि हानी न्यूरल ट्यूब दोष टाळण्यासाठी, फॉलिक ऍसिडचा वापर फॉलिक ऍसिडच्या कमतरतेवर उपचार करण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो, जो सामान्यतः अल्सरेटिव्ह कोलायटिस, यकृत रोग, मद्यविकार आणि रेनल डायलिसिसमुळे होतो.
Learn More
एल-मिथिलफोलेटसह न्यूरल ट्यूब दोषांचे प्रतिबंध
एल-मेथिलफोलेटसह न्यूरल ट्यूब दोषांचे प्रतिबंध न्यूरल ट्यूब दोषांचा धोका कमी करण्यासाठी फॉलेट हे सहसा गर्भधारणेदरम्यान पूरक म्हणून दिले जाते. न्यूरल ट्यूब दोष हे मेंदू, मणक्याचे किंवा पाठीच्या कण्यातील जन्मजात दोष आहेत. ते गर्भधारणेच्या पहिल्या महिन्यात विकसित होतात, सामान्यत: स्त्रियांना आपण गर्भवती असल्याचे कळण्यापूर्वीच. दोन सर्वात सामान्य न्यूरल ट्यूब दोष म्हणजे स्पाइना बिफिडा (एक अविकसित मणक्याचे वैशिष्ट्य) आणि ऍनेसेफली (मेंदू, कवटी आणि टाळूच्या प्रमुख भागांचे नुकसान).
Learn More