बातम्या-जिंकंग

फॉलिक ऍसिड, एल मिथिलफोलेट आणि अन्न
फॉलिक ऍसिड, एल मिथिलफोलेट आणि अन्न फॉलिक ऍसिड हे व्हिटॅमिन बी 9 चे कृत्रिम रूप आहे, जे पूरक म्हणून खरेदी केले जाऊ शकते. ब्रेड, तृणधान्ये आणि काही ब्रँडच्या संत्र्याचा रस यासारख्या प्रक्रिया केलेल्या पदार्थांमध्ये फॉलिक ॲसिड देखील आढळू शकते.
Learn More
फोलेट, एल मिथिलफोलेट आणि व्हिटॅमिन
फोलेट, एल मिथिलफोलेट आणि व्हिटॅमिन आपल्यापैकी बरेच जण आपल्या आहारात जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वे पुरवतात, परंतु एक विशिष्ट जीवनसत्व - फोलेट - याकडे बरेच लक्ष वेधले जात आहे. फोलेट हे बी व्हिटॅमिन आहे जे लाल आणि पांढऱ्या रक्त पेशी, डीएनए आणि आरएनए आणि बरेच काही तयार करण्यात भूमिका बजावते. गर्भवती महिला आणि किशोरवयीन मुलांसाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे.
Learn More
फोलेटच्या कमतरतेचे कारण काय आहे?
फोलेटच्या कमतरतेचे कारण काय आहे? फोलेटच्या कमतरतेच्या अशक्तपणाची अनेक कारणे आहेत, त्यापैकी काही आहेत: तुम्ही फोलेट असलेले पुरेसे अन्न खात नाही; मालाब्सॉर्प्शन, सामान्यत: सेलिआक रोगासारख्या पाचन तंत्राच्या रोगांमुळे होते; जास्त लघवी, जसे की जास्त मद्यपान;
Learn More
l व्हिटॅमिन बी 12 सह मिथिलफोलेट
l व्हिटॅमिन बी 12 सह मिथिलफोलेट l मिथिलफोलेट लाल रक्तपेशी तयार करण्यासाठी व्हिटॅमिन बी 12 सोबत कार्य करते आणि त्यापैकी एकाची कमतरता ॲनिमिया होऊ शकते. ते दोन्ही जीवनसत्त्वांच्या बी कॉम्प्लेक्सचा भाग आहेत.
Learn More
मिथिलफोलेट B12 च्या कमतरतेस मदत करते का?
मिथिलफोलेट B12 च्या कमतरतेस मदत करते का? जास्त प्रमाणात फॉलिक ऍसिड घेतल्याने मेगालोब्लास्टिक ॲनिमिया (बहुतेकदा कमतरतेचे पहिले लक्षण) रोखून व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता दूर होऊ शकते.
Learn More
एल मिथिलफोलेट VS शारीरिक आरोग्य
एल मिथिलफोलेट VS शारीरिक आरोग्य l मिथिलफोलेट हे बी व्हिटॅमिन आहे जे शरीराला लाल रक्तपेशी बनविण्यास मदत करते. याला फोलासिन आणि व्हिटॅमिन बी 9 असेही म्हणतात. हा शब्द अनेकदा l methylfolate बरोबर अदलाबदल करण्यायोग्य वापरला जातो. l मिथिलफोलेट हे अन्नातील व्हिटॅमिन बी 9 चे नैसर्गिक रूप आहे. एल मिथाइलफोलेट हे व्हिटॅमिनचे मानवनिर्मित रूप आहे जे सप्लिमेंट्स आणि काही फोर्टिफाइड पदार्थ जसे की तांदूळ, पास्ता, ब्रेड आणि तृणधान्यांमध्ये वापरले जाते.
Learn More