बातम्या-जिंकंग

5-MTHF आणि L-Methylfolate
5-MTHF आणि L-Methylfolate 5-MTHF हे फॉलिक ऍसिड सप्लिमेंटचे दुसरे रूप आहे. युनायटेड स्टेट्समध्ये, सुमारे 25% हिस्पॅनिक, 10%-15% गोरे आणि 6% आफ्रिकन अमेरिकन लोकांमध्ये MTHFR C677T नावाची अनुवांशिक भिन्नता आहे. या फरकामुळे फॉलिक ऍसिडचे चयापचय करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होतो.
Learn More
फॉलिक ऍसिड बद्दल काहीतरी
फॉलिक ऍसिड बद्दल काहीतरी फॉलिक ऍसिड हे फोलेटचे सिंथेटिक प्रकार आहे आणि हे सप्लिमेंटेशनचे सर्वात सामान्य प्रकार आहे. उत्पादक त्याचा वापर अन्नाच्या तटबंदीसाठी करतात.
Learn More
फॉलिक ऍसिडचे दुष्परिणाम काय आहेत?
फॉलिक ऍसिडचे दुष्परिणाम काय आहेत? जर तुम्ही गर्भवती असाल, नर्सिंग करत असाल किंवा फॉलिक ॲसिडची कमतरता असेल, तर तुमचा प्रदाता तुम्हाला फॉलिक ॲसिड घेण्याचा सल्ला देऊ शकतो. अन्नातून आवश्यक पोषक घटक म्हणून, फॉलिक ऍसिड दुष्परिणाम किंवा जोखमीशी संबंधित नाही. तथापि, फॉलिक ऍसिड सारख्या सप्लिमेंट्स घेतल्यास संभाव्य दुष्परिणाम होऊ शकतात. हे दुष्परिणाम सामान्य किंवा गंभीर असू शकतात.
Learn More
माझ्याकडे फोलेटची कमतरता आहे हे मला कसे कळेल?
माझ्याकडे फोलेटची कमतरता आहे हे मला कसे कळेल? फॉलिक ऍसिडची कमतरता एखाद्या विशिष्ट प्रयोगशाळेद्वारे आरोग्य सेवा प्रदात्याद्वारे योग्यरित्या ओळखणे आणि निदान करणे आवश्यक असू शकते. तथापि, काही ओळखणारे घटक दोष दर्शवू शकतात. मेगालोब्लास्टिक ॲनिमिया हा एक प्रकारचा अशक्तपणा आहे ज्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात लाल रक्तपेशी असतात. हे फॉलिक ऍसिडच्या कमतरतेचे क्लिनिकल लक्षण आहे. लक्षणे समाविष्ट आहेत:
Learn More
उदासीनतेसाठी फॉलिक ऍसिड आणि एल-मेथिलफोलेट
डिप्रेशनसाठी फोलेट आणि एल-मेथिलफोलेट न्यूरोट्रांसमीटर (रासायनिक संदेशवाहक) संश्लेषण आणि होमोसिस्टीन चयापचय मध्ये फॉलीक ऍसिडच्या भूमिकेने लोकांना नैराश्यावरील त्याच्या संभाव्य प्रभावाचा अभ्यास करण्यास प्रवृत्त केले आहे.
Learn More
फोलेट आणि एल-मेथिलफोलेटचा वापर
फोलेट आणि एल-मेथिलफोलेटचा वापर चांगल्या आरोग्यासाठी फोलेट आवश्यक आहे. हे तुमच्या शरीराला अनुवांशिक साहित्य तयार करण्यात मदत करू शकते, जसे की DNA, ज्यामध्ये जैविक सूचना असतात ज्या तुमच्या शरीराला अद्वितीय बनवतात. याव्यतिरिक्त, हे निरोगी पेशी विभाजनास समर्थन देते.
Learn More