बातम्या-जिंकंग

दररोज 266mcg फॉलिक ऍसिडचे सेवन आपल्या सामान्य फोलेट चयापचयमध्ये व्यत्यय आणत आहे
दररोज 266mcg फॉलिक ऍसिडचे सेवन आपल्या सामान्य फोलेट चयापचयमध्ये व्यत्यय आणत आहे वास्तविक, फोलेट चयापचय दरम्यान DHFR एन्झाइम महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. DHFR चे कार्य नैसर्गिक फोलेट आणि सिंथेटिक फॉलिक ऍसिडचे सक्रिय फोलेट (5-MTHF) मध्ये विघटन करणे आहे. DHFR नैसर्गिक फोलेटवर त्वरीत कार्य करते, परंतु हळूहळू फॉलिक ऍसिडवर. ते दररोज सुमारे 266 mcg फॉलिक ऍसिडचे चयापचय करू शकते. 266mcg पेक्षा जास्त फॉलिक ऍसिड घेतल्यास, Unmetabolized फॉलिक ऍसिड (UMFA) आपल्या शरीरात तयार होईल.
Learn More
L-5-MTHF सुरक्षित आहे का?
आपल्या शरीराला L-5-MTHF (L-5-Methyltetrahydrofolate) खरोखर आवश्यक आहे. पण आपण ते थेट आत्मसात करू शकत नाही. नंतर शास्त्रज्ञांनी ते मीठ स्वरूपात बनवले. जेव्हा आपण मीठ L-5-MTHF खातो तेव्हा ते आयनिक स्वरूपात विरघळते आणि आपल्या शरीरात आयनिक वाहिनीद्वारे शोषले जाते. सर्वात लोकप्रिय मीठ फॉर्म कॅल्शियम मीठ आहे.
Learn More
मिथिलफोलेट कशासाठी वापरले जाते?
एल-मिथिलफोलेटचा वापर फोलेटच्या कमतरतेशी संबंधित असलेल्या लोकांसाठी केला जाऊ शकतो.
Learn More
मिथिलफोलेट फॉलिक ऍसिड सारखेच आहे का?
फॉलिक ॲसिडच्या विपरीत, मॅग्नाफोलेट® व्हिटॅमिन बी12-कमतरतेला मास्क लावणार नाही. बऱ्याच लोकांमध्ये अनुवांशिक MTHFR भिन्नता असते, तर मॅग्नाफोलेट® थेट शोषले जाऊ शकते. मॅग्नाफोलेट® रक्त-मेंदूचा अडथळा ओलांडू शकतो, संज्ञानात्मक समायोजित करू शकतो. मॅग्नाफोलेट® भारदस्त होमोसिस्टीन पातळी कमी करू शकते.
Learn More
गर्भधारणेसाठी फोलेटचे महत्त्व
गर्भाच्या मज्जासंस्थेच्या विकासासाठी फोलेट विशेषतः महत्त्वपूर्ण आहे. गरोदर स्त्रिया योग्य प्रमाणात फोलेटची पूर्तता करून गर्भाच्या न्यूरल ट्यूबच्या दोषांची घटना रोखू शकतात. शिवाय, गर्भवती महिलांमध्ये फोलेटची मागणी सामान्य लोकांपेक्षा चार पटीने जास्त असते. फॉलिक ऍसिडचे सेवन अपुरे असल्यास, यामुळे अशक्तपणा होतो, डीएनए संश्लेषण आणि दुरुस्तीवर परिणाम होतो आणि आरोग्यावर विपरित परिणाम होतो.
Learn More
तुम्ही फॉलिक ॲसिड जास्त प्रमाणात घेत आहात हे तुम्हाला माहीत आहे का?
अगदी 1998 मध्ये, FDA ने अनिवार्यपणे कायदा केला की संपूर्ण यूएस लोकसंख्येने फॉलिक ऍसिडचे सेवन करणे आवश्यक आहे. मग यूएस मधील प्रत्येक पुरुष, स्त्री आणि मुलाला (सेलियाक रुग्ण आणि पॅलेओ डायटर्स वगळता) त्यांना हवे किंवा नसले तरीही फॉलिक ऍसिड खाण्यास भाग पाडले गेले. सर्व समृद्ध गव्हाचे पीठ फॉलिक ॲसिडने मजबूत करावे, असे त्यांनी आदेश दिले. कारण बहुतेक व्यावसायिक गव्हाची उत्पादने (नाश्त्याची तृणधान्ये, ब्रेड, कुकीज, केक, क्रॅकर्स, डोनट्स, पिझ्झा क्रस्ट, हॅम्बर्गर आणि हॉटडॉग बन्स, गव्हाचे टॉर्टिला इ.) समृद्ध गव्हाच्या पीठाने बनवले जातात, मूलत: संपूर्ण यूएस लोकसंख्येने फॉलिक ऍसिडचे सेवन करण्यास सुरुवात केली. 1998.
Learn More